周日

周日抵达，还在逐渐适应。

火人的设计很有心思，充满了人与建筑的互动。扬琴的背面就是座椅，未知的人为你演奏。座椅面对面而设，鼓励着陌生的人，说句问候。

扬琴上没有文字，只有两个小锤，和一排琴弦。

敲出想要的音符很难，直到注意到琴弦末端的，五种颜色的贴纸，代表着五个音符。

那一刻，仿佛和遥远的，未知的工匠相连。

敲了茉莉花，和沧海一声笑。

周一

神庙里，贴满了对逝者的追忆。一个人，拿着自制的，简单的不能再简单的纸箱，和一个锤子。敲击着，吟唱着，人们沉默着，哭泣着。

一个人，在台阶上写着什么。然后把额头贴在台阶上，哽咽着。

过了良久，他起身，拭泪，准备离去。

另一个人，注视着这一切。

从后面拍了拍他的肩膀，张开双臂，发出请求。

他们抱在一起。

朋友说，我不敢去神庙，神庙的能量太强了。

我说，那是你的能量。

周二

营地里，有一位拄拐的女生。

印象中，她没有让别人帮忙，而是努力照顾好自己。

她很特别。

有一个工作坊，需要两个人参加。

我留了张便条，在她房车门上。

坐在营地里等待。

十分钟后，她出现。

把拐架在自行车把手上。

电动的，骑得比我还快。

唱着孙燕姿的《逃亡》。

我双手离开把手，感觉在飞翔。

她说，她没看到便签，

也不知道那天为什么那么早起床。

周三

路边舞台上，摆好了乐器。

路过的人，陌生的人，放下背包，开始jam。

我也加入其中，打着鼓点。

过了一会儿，有人来弹贝斯。

再一会儿，一个裸体的人，兴奋地跳上舞台，

抓起麦克风，开始唱歌。

“今天的天气太热啦，欢迎来到黑石城”

“走过路过不要错过，我们一群陌生的人给你唱歌”

观众越聚越多，

扭动着，点头着。

周四

黑石城的街道，是一个巨大的表盘。

表盘中心是火人，营地围绕着它辐射开来。

街道以时钟刻度命名。

3点14分街道上，有一个隐藏的Pi营地。

营地的标语是“数学家们的最后避难所”

每天下午三点十四分，这里免费分发苹果派。

下午三点，不知从哪里来的，营地里冒出很多人。

三点十四分，人们享用着苹果派，

交换着名字，讨论白板上的数学问题。

接着，人们作别，重归平静。

周五

下了大雨，人们兴奋着，奔跑着。

我艰难地在泥泞里推着自行车，脚上挂满了泥。

泥的重量，几乎把我的鞋与袜子分离。

路人把饼干塞到我的手里。

一个朋友浑身淋湿，自行车也陷在泥里，推不回来。

她跋涉回营地，兴奋着。

“你知道吗，有一个路人，用他的双手！bare hands！

把我脚上的泥抹净！”

“我说不用了，我再走几步就又都是泥了。”

“他说，至少你这几步会轻便些。”

“彩虹！” 有人大喊。

那是我这辈子见过，最完整的彩虹。

从这头的大地，一直跨到那头。

我们改变不了事件。

我们能改变的，是对事件的解读，进而改变心情。

周末

营地里有一个女生。

前三天，都不怎么说话。

问一句，答一词。

眼睛也不抬。

表情冷漠。

第三天傍晚，她和男朋友冲到房车门口。

大笑着，“宋博！”

脚还在车外，身子探进来。

放肆地笑，前仰后合。

没等我答话，跑走了。

我说，“看到你大笑，我很开心。”

她惊喜，“但我觉得是在作弊啊。”

最后一天，收拾行李。

我忍不住，叫住了她。

“K，你抑郁多久了？”

她瞪大眼睛，“很久了啊，你怎么知道？”

“照顾好自己。”

我们相拥，然后作别。

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• 音乐，或者说艺术，是作者把具象的事物解构，表达抽象的，更广阔的情感，承载在艺术形式里。艺术作品再由读者重构，唤起共鸣。读者的重构，和作者的具象的动机，往往已经很不同了。
• 解构到极致，人类的情感，需求是共通的：爱与被爱，认同。

• 独自旅行时，更能与自己，与环境连接。与恋人同行，与自己独自旅行，各有各的美。
• 单身，结婚，离异，mono，poly，也各有各的美，一切都是最好的选择。
• 当意识到很多事情都是out of your control时，你会接纳很多事情，与这个世界和解。当很多事情都是out of your control，但却又帮助你成就如今的你时，你会心存感激。
• 心存感激，因为如今的你，正式你曾经想成为的你，那个最好的你。
• 早退休是我所羡慕的，但我的生活也有它的美，稳定的现金流，在工作中找到价值。它让我的假期更显得弥足珍贵。
• 早退休也有它的烦恼，各有各的美。
• 人生的底色是苦，除非修行至超脱，放下三心。所谓众生皆苦，是放不下执着心。更何谈妄想心，与分别心了。

所谓美，就是和谐统一。所有的部分构建在一个统一的基石上，各各部分不冲突，不矛盾。

一个真诚的人是美的，表里如一是美的。对称是美的，与自己和解的人是美的，圆是美的。

那为什么有些反动物天性的行为是美的？

无条件的爱是美的，赠予是美的，信任是美的，牺牲是美的。

因为无条件的爱，信任，赠予，牺牲，让整个人类，自然界，和谐，统一，建立在一个统一的基石上。

All is one是美的。放下分别心是美的。

达赖喇嘛说，“there are 6 billion people in the world. We are all brothers and sisters“

星期三

我要做的不是学习，不是acquire，而是uncover。

人是有神性的。我已经有了一切问题的答案。人的神性有时会蒙尘，让你看不清truth，看不到答案。你要做的事be present，feel it，把灰尘吹走，把神性显露。

当羊说，木头想要什么，就能得到什么。尤其是想赚钱，就能赚到足够退休的钱时，我感到羡慕，难过。

My thoughts：我目前还没有想赚钱就能赚到足够我退休的钱的能力。我不如她，我责备我自己。

Complete thoughts：我现在没有这种能力，不代表我未来没有。退休是一个主观概念，我若不要娃，不买房，去大理，我也可以很早退休。

我对自己有高要求，我有悟性。

我感激我能认识到与我如此不同的人。它让我看到了更广阔的世界，更多可能的人生。它引发了我的自省。

我的优势，我很少blame别人，而是通过共情解决问题。

Porn addiction workshop：我的余生里，我还是会看porn，但它不会dominate我。porn是我的一个tool，I use it to benefit myself，benefit my connections，benefit my life。

Manifesting workshop：感激你目前拥有的一切，你的全部。想象你拥有了你想要的东西，feel it。see it as the truth。behave as like you already have it. 你会看到the path to your desire. make plans, take actions, get closer to what you want.

你无法fully control the result。你可以做的是增加实现它的possibility。

尽管feeling不是event直接导致的，但是feeling却是最powerful的。

今天下午我第一次感到融入了火人节，融入了这个城市。我在pop up band的舞台上，与其他几个人jam，音乐把我们连接在了一起，心意相通。并且，我给这个城市创造了一些价值。

让志愿者给组织创造价值，make some impact，是让其有主人翁意识的基石。

星期四

庙里，一个人在磕头哭泣。当他站起，转身想离去时，被另一个人从背后叫住，相拥。它是美的，两个人互相support，成了一个整体。

情绪都是暂时的，平静，冥想，消解它。

即便是hopelessness，也是暂时的。

每次情绪来时，都是体察自己的机会，进步的机会。

当人们来到陌生的环境时，他们不知道如何behave。一些范式需要被建立。在火人节，文化范式始于宣传册子，十项原则，进场时的拥抱，滚沙子。

所谓灵，就是人类科学尚未，或者可能永远也无法解释，理解的部分。各种主义，学说在这个领域相继涌出，它们无法被证实，也无法被证伪。

在这个灵的领域，没有对错，自己能自洽就好。

星期五

Manifest。第一次manifest，成功了。一路上骑着自行车，开心地唱歌，双手脱把，飞行。

Naked heart的顶是残缺的，残缺有它残缺的美，Dome的顶忽上忽下，像呼吸吐纳。

接纳就是美的。感谢老婆给予我信任与空间。

我的feeling永远是justifiable的，永远是有价值的。

我是可以勇于表达feeling的。在里面Yoniverse 互相touch的partner是美的。我的主动离开也是美的。

使用药物的人也是美的。我可以理解吃药的行为，但我自己不会去尝试。

我很骄傲，当我与吃过药，聊吃过药的感受时。我发现我通过反思，冥想，在今年年初到达的境界，体悟，比吃药物要深刻地多。

我有high standard，我的道德标准是美的。

下了大雨，人们兴奋地奔跑，唱歌。

我们控制不了event，能控制的，是我们对event的interpretation，进而改变feeling。

改变feeling，就会影响micro-decision，进而影响consequence。

所谓manifest，就是感激你拥有的一切，想象实现了desire时的feeling是如何的，进而影响interpretation，take actions，把梦想变成现实。

周六

• authentic relating
  • stage 1: 1 – 10， 自己给自己打分，给以下问题。
    • 你有多satisfy目前的亲密关系
    • 你有多satisfy你自己
    • 等等。
    • 通过走动，来打分。0在左边，10在右边
  • stage 2: google search engine： speed dating
    • 你和父亲还是母亲更亲近
  • stage 3: what if 。。。。
    • If you really know me, you will know…. 3 minutes’ statement
    • Then, others response, :
      • I feel you the most when you say xxx..
      • I feel surprised when you say ….

大街上，很多裸男裸女。穿着情趣内衣的人。BDSM，doungen。我不会觉得他们色情，不会唤起我的性欲。这些visual画面本身并不能唤起性欲。唤起性欲的是我们对它的interpretation。