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新生 – Vipassana 第三次
今天，重获新生。 感到喜悦，平静。 从第三天开始，我就想逃。 想吃炸鸡，想飞伞，撸Java，做爱。 十天里，情绪像过山车。 现在，大门打开，可以离开时， 我心中却只有几个淡淡的渴望： 给爸妈打电话，给老婆报平安。 这次学到的，是不与别人比较。 甚至不与过去的自己比较。 我曾执着于突破自己的感觉。 这执着让我进步，也让我苦。 在此时此刻，做到最好的自己就好。 宋博爱自己。 宋博爱别人。 宋博在此时此刻，做到最好。 Be aware of sensations. Be equanimous to sensations. 法不在金碧辉煌里，不在仪式里。 法在万物里，如实观照。 看庭前花开花落， 望天边云卷云舒。 这次禅修，脑海里循环的是《传奇》。 2026.7.19 Day 11 北加州Vipassana Center